attività fisica


Figli troppo sedentari durante l’estate: come aiutarli a non abbandonare l’attività fisica?

Finalmente in vacanza, pronti a riposare e recuperare le energie, bambini e ragazzi non vedono l’ora di oziare un po’ e sentirsi liberi da impegni e orari. Non è finita solo la scuola, con le sue ore di ginnastica, ma anche le attività sportive svolte durante l’anno. I genitori ancora […]

sport vacanze

sport agonistico

Già a 6 anni attività fisica e movimento passano in secondo piano: come aiutare bambini e ragazzi a non abbandonare lo sport?

Sport e attività fisica hanno numerosi effetti positivi sul corpo e sulla mente di bambini e adolescenti, ma sempre più frequentemente ci si allontana dallo sport, spesso per dare precedenza alla scuola e ai compiti. Non solo durante l’adolescenza, ma già a 6 anni con l’inizio della scuola primaria: si […]


Tecnosport: #sfida per fare lo sport

Sport e attività fisica hanno numerosi effetti positivi sul corpo e sulla mente; tuttavia, sempre più frequentemente, i ragazzi si allontanano dallo sport durante il periodo adolescenziale. Anche in questo caso la tecnologia sembra giocare, però, un ruolo fondamentale. Per gli adolescenti, infatti, è importante partecipare ad ogni social sfida […]

sport

sport agonistico

Adolescenti e sport: una relazione sempre più complicata. Report 2015/16

Lo sport praticato in maniera sana ed equilibrata favorisce un benessere psicofisico e permette di apprendere valori importanti per la propria crescita personale, ma purtroppo una tendenza sempre più diffusa, è proprio quella di abbandonare durante il periodo adolescenziale, fase in cui per lo sviluppo sarebbe invece auspicabile praticare uno […]


Paure e insicurezze sul fisico colpiscono anche i ragazzi

Dieta, esercizio fisico e ansia per l’aspetto estetico non riguardano più soltanto le ragazze; problemi legati all’immagine corporea colpiscono gli stessi coetanei di sesso maschile, anche con il rischio di sviluppare dei disordini alimentari. Da un sondaggio, condotto da Credos (http://www.adassoc.org.uk/publications/picture-of-health/), in cui sono stati intervistati più di 1000 studenti […]

anoressia maschile

spazi di gioco

Combattere lo stress dei bambini? Lasciateli giocare all’aria aperta!

Il gioco con i coetanei, soprattutto quando si svolge all’aperto e in contesti naturali, può rappresentare un’avventura che richiede capacità di immaginazione e pianificazione, abilità sociali e comunicative. Rappresenta, dunque, un esercizio importante per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Per i bambini il gioco attivo e non strutturato […]


Obesità infantile: un problema troppo sottovalutato

L’obesità infantile rispetto agli anni passati è un fenomeno sempre più diffuso in Italia. Si tratta di bambini con abitudini alimentari scorrette, stili di vita sedentari e conseguenze psicologiche che vanno a ledere il proprio benessere fisico e mentale. Un’indagine recente (http://www.altroconsumo.it/alimentazione/dimagrire/news/obesita-infantile), ha esaminato 20mila famiglie italiane con figli al […]

obesità infantile

dca infanzia

Sempre più magri, sempre più piccoli: aumentano i disturbi del comportamento alimentare nell’infanzia

Aumenta la diffusione dei disturbi del comportamento alimentare e, sebbene nel 40% dei casi si presentino tra i 15 e i 19 anni, la loro presenza è sempre più spesso segnalata già in età prepuberale, evidenziando caratteristiche simili a quelle che si presentano in adolescenza. Solo il 10% dei ragazzi […]


Bambini e adolescenti sempre più curvi a causa della postura da smartphone

Sono sempre più numerosi gli esperti che stanno lanciando l’allarme per i numerosi problemi fisici di bambini e adolescenti legati ad un uso distorto di tablet e smartphone. È sempre più frequente osservare schiene curve, con la gobba, deviazioni della colonna all’altezza cervicale che inducono importanti problemi al collo, generando […]

collo smartphone

spazi di gioco

Città a misura di bambino: perché è importante garantire spazi di gioco libero?

Il quinto Atlante dell’Infanzia (http://www.minori.it/minori/quinto-atlante-dellinfanzia-a-rischio), promosso da Save the Children, pone l’attenzione sullo spazio di vita di bambini e ragazzi, inteso nelle sue diverse accezioni: – come orizzonte fisico (città, strade, quartieri, stanze) che accoglie il bambino e ne condiziona il processo evolutivo; – come insieme di opportunità educative capaci […]


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Bambini incollati agli schermi di smartphone e tablet: a quali segnali fare attenzione?

smartphone bambini 3

È ormai molto frequente vedere bambini, anche piccolissimi, nei ristoranti, nei centri commerciali o in viaggio, stare con lo smartphone o il tablet in mano a giocare, guardare video, ascoltare canzoncine o disegnare con apposite applicazioni. Sin dalla nascita, si ritrovano totalmente circondati dagli strumenti tecnologici e iniziano da subito a digitare i tasti di...
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Figli con i debiti uguale ancora ansie fino a settembre! Come districarsi tra vacanze e studio?

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Ormai la scuola è finita e le vacanze sono iniziate, ma c’è chi si ritrova a fare i conti con i temutissimi debiti. L’angoscia di dover passare un’estate da “rimandati”  aleggia sull’estate di tanti ragazzi e genitori, e rischia di diventare un vero e proprio tormento fino a settembre, quando si avrà il verdetto definitivo....
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