Archivi annuali: 2014


Gli effetti della tecnologia sulla qualità del sonno

Uno studio del Lighting Research Centre del Rensselaer Polytechnic Institute di New York, ha evidenziato come l’uso continuativo di smartphone, computer o tablet nelle due ore precedenti l’addormentamento possa indurre un calo della melatonina, ormone essenziale per la regolazione del ritmo circadiano, del 22% a causa dell’esposizione prolungata alla luminosità […]

nottambuli

Il Natale dei bambini di genitori separati. Consigli utili per una gestione difficile

“Caro Babbo Natale, quest’anno l’unico regalo che vorrei è che mamma e papà tornino insieme.……..” In questi giorni mi capita spesso di confrontarmi con genitori che mi fanno leggere le letterine scritte a Babbo Natale dai figli in cui, tra un piccolo regalo e l’altro, chiedono il ricongiungimento familiare. È […]

natale separazione

vibrazione fantasma

Cos’è la Sindrome da vibrazione fantasma?

Spesso capita di sentire o di avere la percezione che il telefono stia squillando, soprattutto se è in modalità silenziosa, mentre è in tasca o nella borsa, per poi accorgersi che in realtà si era solo immaginato il suono o la vibrazione. Cos’è la Sindrome da vibrazione fantasma? Nel Macquarie […]


L’ansia in adolescenza: come riconoscerla?

Il termine ansia fa riferimento al senso di disagio, di preoccupazione o di nervosismo che si impadronisce della persona e che generalmente rappresenta una risposta temporanea ad una condizione di stress. Per molti adolescenti l’ansia si limita a situazioni specifiche come: prove scolastiche, appuntamenti importanti o competizioni. Può aiutare a […]

ansia nemica

sos scuola difficoltà

Insegnanti violenti: cosa accade nella psiche del ragazzo?

Gli atti di violenza compiuti dagli insegnanti nei confronti degli studenti possono essere di diversa natura: violenze fisiche, che rappresentano situazioni peculiari e spesso isolate, violenze sessuali, come riportano i più recenti fatti di cronaca, e psicologiche basate sull’essere ripresi in modo ironico o sarcastico davanti a tutta la classe, […]


Adolescenza alcolica. Perchè bisogna preoccuparsi?

L’abuso di bevande alcoliche, mix di più alcolici e superalcolici, tra gli adolescenti, a partire dagli 11-12 anni di età, è in forte incremento, soprattutto durante il fine settimana. Questo significa che nell’arco di due giorni i ragazzi assumono quantità impressionanti di alcol, con l’intenzione di ubriacarsi e di sfinirsi. […]

quanto bevete

Mamma, ho mal di testa, non voglio andare a scuola!

La cefalea comunemente chiamata “mal di testa” è un disturbo particolarmente diffuso in età evolutiva e in età adulta, tant’è che si calcola che oltre il 90% delle persone abbiano avuto a che fare, almeno una volta nella vita, con questo tipo di problema. In età prescolare parliamo di una […]

mal di testa bimbo

sdraiti multitasking

Adolescenti oggi: gli sdraiati multitasking

“ Eri sdraiato sul divano, dentro un accrocco spiegazzato di cuscini e briciole….Sopra la pancia tenevi appoggiato il computer acceso. Con la mano destra digitavi qualcosa sullo smartphone. La sinistra, semi-inerte, reggeva con due dita, per un lembo, un lacero testo di chimica, a evitare che sprofondasse per sempre nella […]


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SOS prima prova. Gestire le paure, blocco dello scrittore e ruolo dei genitori

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La prima prova scritta rappresenta il primo grande scoglio da superare, è la partenza di tutto l’esame. Per questa ragione alla vigilia del fatidico giorno la mente è affollata da tutta una serie di pensieri catastrofici. L’agitazione e la paura sono assolutamente normali, l’importante è che non diventino troppo intense e si perda il controllo...
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Genitori alle prese con la maturità dei figli. Come comportarsi per gestire le loro paure?

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L’esame di maturità è una tappa importante per i ragazzi, viene investita spesso di ansie e paure, non tanto per l’esame in sé, ma per tutto quello che rappresenta a livello simbolico, un momento di passaggio cruciale che si carica emotivamente di tanti significati: crescere, essere catapultati nel “mondo dei grandi”, scegliere finalmente la propria...
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Il mio ragazzo non vuole che esca con i miei amici: cosa fare?

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Quando si vive una relazione, le abitudini possono cambiare: quello che però è importante, è cercare di conciliare la storia d’amore con le proprie amicizie e passioni. A volte, però, questo può essere difficile, soprattutto se manca la fiducia ed è presente un’eccessiva gelosia. Quando si prevarica la libertà personale di uno dei componenti della...
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Noa era già “morta” da un punto di vista psicologico. Il dolore può portare all’autolesionismo e all’autodistruzione. Come intervenire efficacemente?

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Un’adolescente non dovrebbe mai fare gli ultimi saluti, non dovrebbe mai morire nell’abbraccio dall’affetto dei cari dopo anni di durissime battaglie psichiche. Noa purtroppo era già “morta” da un punto di vista psicologico già da tanti anni, da quando è stata violata la prima di altre due volte all’età di 11 anni. Quando si subisce...
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Ragazzi “appiccicati” ai videogiochi. Un braccio di ferro tra genitori e figli

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Sono tantissimi i bambini e i ragazzi che si appassionano ai videogiochi che restano incollati davanti agli schermi di pc, console, tablet e smartphone, fino ad arrivare a giocare anche diverse ore consecutive. Le ore trascorse “appiccicati” ai giochi online, riprendendo le parole dei tantissimi genitori con cui mi confronto, sono oggetto di preoccupazione circa...
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Abbuffate alcoliche: un problema sottovalutato, ma sempre più diffuso tra i giovani

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L’abuso di bevande alcoliche è ancora troppo sottovalutato, nonostante sia estremamente diffuso e comporti conseguenze gravissime sulla salute. I numeri relativi ai giovani che consumano alcol sono decisamente preoccupanti e lo confermano anche i dati di una recente ricerca dell'Istituto Toniolo, pubblicata all'interno del volume “La condizione giovanile in Italia. Rapporto Giovani 2019” (https://www.istitutotoniolo.it/la-condizione-giovanile-in-italia-rapporto-giovani-2019/) ....
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