Archivi giornalieri: 5 giugno 2015


Lo sapevi che… una barretta di cioccolato fondente può aumentare l’attenzione?

Bere meno caffè per far posto al cioccolato fondente. È quanto suggerito da una ricerca della Northern Arizona University (Montopoli et al., 2015) che ha dimostrato gli effetti benefici del cioccolato fondente sul cervello e, nello specifico, sui livelli di attenzione. Il cioccolato è, infatti, uno stimolante che attiva il […]

cioccolato

attacchi panico

Gli attacchi di panico: il circuito dei sintomi comportamentali, emotivi e fisiologici

Come fare a riconoscere un attacco di panico? Sintomi emotivi e cognitivi Paura che possa tornare in qualunque momento Paura di perdere il controllo e di morire Pensieri negativi che non si riesce a gestire Difficoltà a rimanere calmi Forte preoccupazione e stato di allerta Paura di avere un infarto […]


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Selfie sui binari del treno: perché i ragazzi si mettono in pericolo? Maura Manca ne ha parlato a Uno Mattina in Famiglia

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