Redazione


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Anche lo sport può far male

Overtraining

Esiste una sindrome che si chiama da overtraining o da sovrallenamento che non riguarda solo chi pratica sport a livello agonistico ma anche gli sportivi non agonisti e quelli fai da te. Il sovrallenamento si verifica quando ci si allena troppo intensamente e di frequente richiedendo al fisico sforzi eccessivi rispetto alle proprie capacità psicofisiche,...
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