abuso tecnologie


La lettura di e-Book la sera concilia veramente il sonno?

Si sta sempre di più diffondendo l’utilizzo di dispositivi elettronici che permettono di caricare e leggere un gran numero di testi in formato digitale (e-Book) sostituendo i tradizionali libri cartacei. Precedenti ricerche (Wood et al., 2013) hanno dimostrato che l’esposizione serale alla luce emessa dagli schermi elettronici provoca un’alterazione dei […]

dormire ipad

selfite

Esiste davvero la selfite?

Non esiste nessuna patologia legata ai Selfie, che molti erroneamente chiamano “selfite”, ma bisogna sicuramente riflettere su quello che, i selfie, rappresentano per le persone e, soprattutto, sulle motivazioni che spingono a riprendersi in tutte le situazioni e posizioni possibili e non immaginabili. Ci sono persone che sono arrivate a […]


Un messaggio al volante uccide più dell’alcol

Fino a qualche anno fa, era l’alcol a rappresentare la prima causa di morte per incidente stradale tra i giovani. Oggi, nell’era digitale, sembra che non sia più così. Non si muore più soltanto per aver alzato il gomito prima di mettersi al volante ma “semplicemente” per aver inviato o […]

sms guida

nottambuli

Gli effetti della tecnologia sulla qualità del sonno

Uno studio del Lighting Research Centre del Rensselaer Polytechnic Institute di New York, ha evidenziato come l’uso continuativo di smartphone, computer o tablet nelle due ore precedenti l’addormentamento possa indurre un calo della melatonina, ormone essenziale per la regolazione del ritmo circadiano, del 22% a causa dell’esposizione prolungata alla luminosità […]


Cos’è la Sindrome da vibrazione fantasma?

Spesso capita di sentire o di avere la percezione che il telefono stia squillando, soprattutto se è in modalità silenziosa, mentre è in tasca o nella borsa, per poi accorgersi che in realtà si era solo immaginato il suono o la vibrazione. Cos’è la Sindrome da vibrazione fantasma? Nel Macquarie […]

vibrazione fantasma

Dimmi quanti Social hai e ti dirò chi sei

I ragazzi sempre più precocemente imparano a navigare su Internet, si muovono con estrema naturalezza nella rete e, a partire dalle scuole elementari, iniziano a creare i loro primi profili sui Social Network. Sono bombardati ogni giorno da una miriade di stimoli e hanno tra le mani dei potentissimi mezzi […]

social network

nativi digitali

I Nativi Digitali e l’apprendimento multitasking

I Nativi Digitali sono coloro che pensano, apprendono e comunicano attraverso le nuove tecnologie, utilizzano internet e tutti i mezzi tecnologici con una “naturalezza” che sorprende chi è nato in un’epoca non digitale. La disinvoltura con cui si approcciano e imparano ad utilizzare tali strumenti è decisamente sconosciuta ai più […]


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SOS prima prova. Gestire le paure, blocco dello scrittore e ruolo dei genitori

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La prima prova scritta rappresenta il primo grande scoglio da superare, è la partenza di tutto l’esame. Per questa ragione alla vigilia del fatidico giorno la mente è affollata da tutta una serie di pensieri catastrofici. L’agitazione e la paura sono assolutamente normali, l’importante è che non diventino troppo intense e si perda il controllo...
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L’esame di maturità è una tappa importante per i ragazzi, viene investita spesso di ansie e paure, non tanto per l’esame in sé, ma per tutto quello che rappresenta a livello simbolico, un momento di passaggio cruciale che si carica emotivamente di tanti significati: crescere, essere catapultati nel “mondo dei grandi”, scegliere finalmente la propria...
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Il mio ragazzo non vuole che esca con i miei amici: cosa fare?

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Quando si vive una relazione, le abitudini possono cambiare: quello che però è importante, è cercare di conciliare la storia d’amore con le proprie amicizie e passioni. A volte, però, questo può essere difficile, soprattutto se manca la fiducia ed è presente un’eccessiva gelosia. Quando si prevarica la libertà personale di uno dei componenti della...
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Noa era già “morta” da un punto di vista psicologico. Il dolore può portare all’autolesionismo e all’autodistruzione. Come intervenire efficacemente?

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Un’adolescente non dovrebbe mai fare gli ultimi saluti, non dovrebbe mai morire nell’abbraccio dall’affetto dei cari dopo anni di durissime battaglie psichiche. Noa purtroppo era già “morta” da un punto di vista psicologico già da tanti anni, da quando è stata violata la prima di altre due volte all’età di 11 anni. Quando si subisce...
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Sono tantissimi i bambini e i ragazzi che si appassionano ai videogiochi che restano incollati davanti agli schermi di pc, console, tablet e smartphone, fino ad arrivare a giocare anche diverse ore consecutive. Le ore trascorse “appiccicati” ai giochi online, riprendendo le parole dei tantissimi genitori con cui mi confronto, sono oggetto di preoccupazione circa...
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Abbuffate alcoliche: un problema sottovalutato, ma sempre più diffuso tra i giovani

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L’abuso di bevande alcoliche è ancora troppo sottovalutato, nonostante sia estremamente diffuso e comporti conseguenze gravissime sulla salute. I numeri relativi ai giovani che consumano alcol sono decisamente preoccupanti e lo confermano anche i dati di una recente ricerca dell'Istituto Toniolo, pubblicata all'interno del volume “La condizione giovanile in Italia. Rapporto Giovani 2019” (https://www.istitutotoniolo.it/la-condizione-giovanile-in-italia-rapporto-giovani-2019/) ....
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