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Bambini e sonno in vacanza: come gestire la difficoltà ad addormentarsi?

Vacanze, nuove routine e orari, una nuova cameretta in cui dormire… il sonno dei bambini rischia di risentire di tutte queste novità, che suscitano in loro anche emozioni e adrenalina, mettendo talvolta in crisi i genitori che non riescono facilmente a recuperare la routine serale. Le vacanze rappresentano per i […]

incubo

capricci-notte

Cosa fare quando i bambini non vogliono andare a dormire? 5 consigli per gestire i capricci serali

Intorno ai due anni i bambini attraversano la cosiddetta “fase dei no”, una fase caratterizzata da opposizioni e rifiuti verso le richieste degli adulti che si manifestano attraverso capricci, crisi di pianto e atteggiamenti talvolta molto difficili da contenere e gestire.  Quando i capricci arrivano di sera I comportamenti oppositivi […]


Mio figlio non riesce ad addormentarsi: come posso aiutarlo?

L’insonnia può essere determinata da diversi fattori: ambientali (rumore, luce, temperatura della stanza), psicologici (angoscia, ansia, depressione) o psico-fisiologici (stress, preoccupazioni, tensioni). Tra i tanti fattori, ansia, preoccupazione per gli esami, carico di studio e impegni diurni numerosi possono ritardare sempre più l’orario in cui i ragazzi riescono a rilassarsi […]

insonnia adolescenti

insonnia adolescenti

Adolescenti che non dormono: a cosa devono fare attenzione i genitori?

Durante l’adolescenza c’è un fisiologico ritardo nel rilascio di melatonina (uno degli ormoni che induce il sonno) per cui i ragazzi possono non avvertire la stanchezza fino a tarda sera e questo può indurli a occupare in vario modo il tempo per non annoiarsi (usare il telefono, chattare, stare connessi […]


Il cuscino che “abbraccia” i neonati

Dopo le app che promettono di analizzare e decodificare il pianto del neonato, arriva dall’Inghilterra un cuscino “speciale” in grado di imitare il battito del cuore dei genitori. Tra le motivazioni che hanno spinto i costruttori a realizzare tale idea sembra esserci la convinzione che in questo modo il bambino, […]

cuscino abbraccio

gufo o allodola

Affinità di coppia. Sei un “gufo” o un “allodola” ?

Tra le varie affinità di coppia è importante comprendere anche se si hanno gli stessi ritmi “sonno-veglia”. Trovarsi nel letto con gli occhi spalancati pronti a scalare una montagna e dall’altra trovare il partner che ronfa beatamente, con il tempo può generare problemi…. Tranquilli non è una malattia, è tutta […]


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Cosa fare se il tuo fidanzato vuole controllare sempre smartphone e social?

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Chi di noi non ha sempre in tasca o nello zaino uno smartphone? Ormai è forse l’oggetto più usato, soprattutto dagli adolescenti come te: ogni momento è buono per dare un’occhiata alle notifiche o controllare i social. Tanto che oggi hanno un ruolo anche nel mantenere le amicizie e le relazioni. Non sono poche, poi, addirittura le storie d’amore...
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Corso di Alta Formazione in Psicologia e Psicopatologia dell’Adolescenza: Adolescenti tra il reale e il digitalmente connessi

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La CSI Academy Srl in partnership con l’Osservatorio Nazionale Adolescenza Onlus diretto dalla Dott.ssa Maura Manca, propone Il Corso di Alta Formazione in psicologia e psicopatologia dell’adolescenza dal titolo “Adolescenti tra il reale e il digitalmente connessi”. Il corso intende rispondere all’esigenza concreta di una formazione specialistica da parte dei professionisti e degli operatori che...
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I morti per selfie sono diventati ormai un’emergenza. Maura Manca ne ha parlato a Uno Mattina

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Sono tanti i giovani che, alla ricerca di like e condivisioni sui social, arrivano a scattarsi selfie estremi e pericolosi, con il rischio di farsi del male, mettendo a repentaglio anche la loro vita. Purtroppo si continua a non lavorare sulla prevenzione, a parlare solo delle conseguenze e a leggere di adolescenti che hanno perso la...
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Baby calciatori abusati dal procuratore: la promessa di una carriera diventa una trappola

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La drammatica storia dei giovani calciatori abusati dal procuratore della AS Roma (che risulta completamente estranea ai fatti) che venivano affidati e si affidavano a lui nella speranza di diventare calciatori famosi: è solo un tassello di un quadro più oscuro che preoccupa qualsiasi genitore. Creava illusioni e approfittava di sogni e desideri per abusarne sessualmente....
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“Devi essere forte!” “Non piangere davanti ai bambini” “Non ti far vedere debole” Sono frasi che sentiamo molto spesso, che purtroppo fanno parte della nostra cultura, che accettiamo senza un minimo di pensiero critico e senza metterle mai in discussione. L’errore di fondo è che il pianto sia sinonimo di debolezza e di poca mascolinità,...
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Rischio alcol: cresce il consumo tra i giovani. Maura Manca ne ha parlato a Sky Tg24

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I numeri relativi agli adolescenti che abusano di alcol sono decisamente preoccupanti e lo confermano anche i dati presenti nella relazione del Ministro della Salute al Parlamento.(http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pubblicazioni_2844_allegato.pdf?fbclid=IwAR3Btw3nPIWWrNiUaji01dokD9dLOmsDLRnW_DCbu613iFRQ8-usN_JDBJo). In Italia sono 8 milioni e 600mila i consumatori di alcol (23,6% uomini e 8,8% donne) e due le fasce più a rischio: quella dei 16-17enni e quella degli...
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Ansia da notifica: e se fossero i genitori a trasmetterla ai ragazzi?

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Quando si tratta di social e tecnologia si punta spesso il dito contro gli adolescenti, colpevoli secondo i genitori di essere sempre attaccati agli schermi di smartphone e tablet. Eppure gli adulti sembrano non essere immuni dall’invasione tecnologica: fanno fatica anche loro a staccarsi dagli schermi e, impegnati tra social e chat, controllano costantemente ogni...
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