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Bambini e sonno in vacanza: come gestire la difficoltà ad addormentarsi?

Vacanze, nuove routine e orari, una nuova cameretta in cui dormire… il sonno dei bambini rischia di risentire di tutte queste novità, che suscitano in loro anche emozioni e adrenalina, mettendo talvolta in crisi i genitori che non riescono facilmente a recuperare la routine serale. Le vacanze rappresentano per i […]

incubo

capricci-notte

Cosa fare quando i bambini non vogliono andare a dormire? 5 consigli per gestire i capricci serali

Intorno ai due anni i bambini attraversano la cosiddetta “fase dei no”, una fase caratterizzata da opposizioni e rifiuti verso le richieste degli adulti che si manifestano attraverso capricci, crisi di pianto e atteggiamenti talvolta molto difficili da contenere e gestire.  Quando i capricci arrivano di sera I comportamenti oppositivi […]


Mio figlio non riesce ad addormentarsi: come posso aiutarlo?

L’insonnia può essere determinata da diversi fattori: ambientali (rumore, luce, temperatura della stanza), psicologici (angoscia, ansia, depressione) o psico-fisiologici (stress, preoccupazioni, tensioni). Tra i tanti fattori, ansia, preoccupazione per gli esami, carico di studio e impegni diurni numerosi possono ritardare sempre più l’orario in cui i ragazzi riescono a rilassarsi […]

insonnia adolescenti

insonnia adolescenti

Adolescenti che non dormono: a cosa devono fare attenzione i genitori?

Durante l’adolescenza c’è un fisiologico ritardo nel rilascio di melatonina (uno degli ormoni che induce il sonno) per cui i ragazzi possono non avvertire la stanchezza fino a tarda sera e questo può indurli a occupare in vario modo il tempo per non annoiarsi (usare il telefono, chattare, stare connessi […]


Il cuscino che “abbraccia” i neonati

Dopo le app che promettono di analizzare e decodificare il pianto del neonato, arriva dall’Inghilterra un cuscino “speciale” in grado di imitare il battito del cuore dei genitori. Tra le motivazioni che hanno spinto i costruttori a realizzare tale idea sembra esserci la convinzione che in questo modo il bambino, […]

cuscino abbraccio

gufo o allodola

Affinità di coppia. Sei un “gufo” o un “allodola” ?

Tra le varie affinità di coppia è importante comprendere anche se si hanno gli stessi ritmi “sonno-veglia”. Trovarsi nel letto con gli occhi spalancati pronti a scalare una montagna e dall’altra trovare il partner che ronfa beatamente, con il tempo può generare problemi…. Tranquilli non è una malattia, è tutta […]


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Adolescenti in un mare di insicurezze: oltre l’estetica c’è di più!

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Si vedono brutti, non si piacciono, si guardano allo specchio e trovano soltanto difetti e imperfezioni:  durante il periodo adolescenziale difficilmente i ragazzi sono soddisfatti del proprio aspetto e vivono con la paura di non essere accettati. https://www.adolescienza.it/sos/sos-genitori-adolescenti/adolescenti-allo-specchio-cosa-fare-quando-si-vedono-brutti-e-non-accettano-il-loro-corpo/ La società in cui viviamo inevitabilmente rischia di alimentare tutto questo: gli adolescenti infatti sono talmente tanto...
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Figli al guinzaglio e poi liberi di navigare da soli in rete. L’incoerenza educativa è il vero problema della generazione digitale, non lo smartphone

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Bambini iperprotetti dai genitori, tenuti al guinzaglio o nel passeggino quando ormai non ci entrano più, che poi vengono lasciati da soli con un tablet in mano o con uno smartphone, liberi di guardare cartoni in rete, di vivere idealizzando i baby youtuber, di fare foto e video e di pubblicarli nei vari social network...
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Quali sfide deve affrontare un genitore nell’era digitale?

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Sostenere bambini e ragazzi nel loro percorso di crescita non è mai stato semplice, ma in un’epoca digitale in cui tutto è mediato dalla tecnologia e dai social, le sfide per i genitori sembrano essere ancora maggiori. La tecnologia influenza stili di vita e abitudini quotidiane, e se per i ragazzi è facile e immediato...
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Quello che i figli non dicono. Il vissuto di tanti figli che subiscono le separazioni conflittuali

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Il problema non è la separazione in quanto tale dei due genitori; il problema è la gestione delle varie fasi, sono i conflitti e il malessere che genera il distacco quando non si affronta con un clima di accettazione. Troppe volte le separazioni sono il teatro della rabbia, della frustrazione, dell’odio tra ex coniugi, dei...
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Bambini e adolescenti sempre più ansiosi. Come combattere l’ansia da prestazione?

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Sono sempre più in crescita i bambini e i ragazzi che, in vista di un’interrogazione, un compito in classe o una gara sportiva, sperimentano alti livelli di ansia e preoccupazione, non si sentono sicuri e arrivano anche a bloccarsi e a rifiutare di affrontare il problema. Sentire la pressione del risultato, dover prendere bei voti...
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Selfie sui binari del treno: perché i ragazzi si mettono in pericolo? Maura Manca ne ha parlato a Uno Mattina in Famiglia

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Sempre più adolescenti si sfidano, con lo smartphone in mano, sui binari del treno: si tratta di giochi pericolosi dove i giovani pur di ottenere like e popolarità rischiano la vita. E' successo a Bologna questa volta, dove quattro ragazzini sono stati avvistati sui binari mentre si facevano dei selfie, saltando poco prima dell'arrivo del...
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Disagi e problematiche adolescenziali. Riconoscere i segnali e intervenire. Maura Manca incontra i genitori al Marymount High School di Roma

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A Roma, sabato 16 novembre 2019, dalle ore 10.00 alle ore 11.30, in occasione dell’Open House del Liceo Bilingue Marymount, presso l'Istituto Scolastico, si terrà l’incontro “Disagi e problematiche adolescenziali. Strumenti per riconoscere i segnali e intervenire”, con la finalità di offrire un’occasione di confronto tra i genitori sulle principali problematiche che possono incontrare i figli....
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