affaticamento


Yaba: la “droga di Hulk” che fa sentire più forti e aggressivi

Piccole compresse di colore arancione/rosso, molto diffuse in Asia e ormai ben conosciute anche in Europa, che contengono una miscela di metanfetamine e caffeina. Le forze dell’ordine rilanciano l’allarme, già scattato in passato con i primi sequestri in Italia: la Yaba, infatti, costa pochissimo ed è per questo consumata soprattutto dai […]

farma discoteca

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Adolescenti che non dormono: a cosa devono fare attenzione i genitori?

Durante l’adolescenza c’è un fisiologico ritardo nel rilascio di melatonina (uno degli ormoni che induce il sonno) per cui i ragazzi possono non avvertire la stanchezza fino a tarda sera e questo può indurli a occupare in vario modo il tempo per non annoiarsi (usare il telefono, chattare, stare connessi […]


6 piccoli consigli per stimolare la concentrazione nei bambini

La concentrazione, intesa come capacità di controllare e mantenere l’attenzione durante l’esecuzione di un compito, è fondamentale per lo studio e le attività scolastiche. I bambini sono oggi molto più stimolati da televisione, videogiochi, smartphone e spesso mostrano difficoltà a concentrarsi nel fare i compiti a casa o nel seguire […]

mantenere concentrazione

Crisi dei 30 anni

5 segnali per riconoscere lo stress nei nostri figli

Anche se non raccontano o condividono volentieri le difficoltà quotidiane e le loro preoccupazioni, i ragazzi spesso sperimentano la sensazione di un costante stato di tensione e di ansia, con effetti anche sullo stato fisico ed emotivo. Come riconoscere i segnali che il loro corpo invia e che possono aiutare […]


Quando andare a scuola è una sofferenza per gli adulti: il burnout negli insegnanti

La sindrome da burnout (tradotto letteralmente dall’inglese, “bruciarsi”) indica una condizione di stress lavorativo, protratto e intenso, cui seguono demotivazione, svuotamento interiore, disinteresse e senso di inefficacia per l’attività lavorativa (con riduzione della produttività). È caratterizzato da affaticamento fisico ed emotivo, atteggiamento distaccato e apatico nei rapporti interpersonali, sentimento di […]

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Gli effetti dello stress sul corpo

Situazioni di disagio e di stress anche quotidiano, possono provocare vere e proprie malattie che possono aggravarsi con il passare degli anni. Stiamo vivendo un periodo storico che ci porta spesse volte a passare gran parte della nostra giornata fuori casa, incastrati nei problemi del quotidiano, con l’idea di non […]


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Genitori alle prese con la maturità dei figli. Come comportarsi per gestire le loro paure?

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L’esame di maturità è una tappa importante per i ragazzi, viene investita spesso di ansie e paure, non tanto per l’esame in sé, ma per tutto quello che rappresenta a livello simbolico, un momento di passaggio cruciale che si carica emotivamente di tanti significati: crescere, essere catapultati nel “mondo dei grandi”, scegliere finalmente la propria...
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La maturità manda in tilt i ragazzi, le prove li sottopongono a ritmi stressanti e tra ansia e stanchezza hanno bisogno di genitori che li aiutino e li sostengano, soprattutto da un punto di vista psicologico. Può capitare che ad alcuni di loro, durante la prima prova, l’ansia abbia giocato un brutto scherzetto: magari si...
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Un’adolescente non dovrebbe mai fare gli ultimi saluti, non dovrebbe mai morire nell’abbraccio dall’affetto dei cari dopo anni di durissime battaglie psichiche. Noa purtroppo era già “morta” da un punto di vista psicologico già da tanti anni, da quando è stata violata la prima di altre due volte all’età di 11 anni. Quando si subisce...
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Sono tantissimi i bambini e i ragazzi che si appassionano ai videogiochi che restano incollati davanti agli schermi di pc, console, tablet e smartphone, fino ad arrivare a giocare anche diverse ore consecutive. Le ore trascorse “appiccicati” ai giochi online, riprendendo le parole dei tantissimi genitori con cui mi confronto, sono oggetto di preoccupazione circa...
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Abbuffate alcoliche: un problema sottovalutato, ma sempre più diffuso tra i giovani

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L’abuso di bevande alcoliche è ancora troppo sottovalutato, nonostante sia estremamente diffuso e comporti conseguenze gravissime sulla salute. I numeri relativi ai giovani che consumano alcol sono decisamente preoccupanti e lo confermano anche i dati di una recente ricerca dell'Istituto Toniolo, pubblicata all'interno del volume “La condizione giovanile in Italia. Rapporto Giovani 2019” (https://www.istitutotoniolo.it/la-condizione-giovanile-in-italia-rapporto-giovani-2019/) ....
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