estate


Vacanze estive significa nonni impegnati a tempo pieno

La scuola è finita e molto di frequente i genitori non sanno dove lasciare i figli e come gestire il vuoto lasciato dalla scuola e dalle attività sportive e non di tutto l’anno. Quando c’è la possibilità si rivolgono ai nonni che spesso si ritrovano incastrati a dover gestire l’estate […]

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vacanza estate gentiri e figli

Vivere le vacanze estive senza stress. Come farlo con i figli?

Si è conclusa la scuola, sono iniziate le vacanze e, se per i figli l’estate significa tempo libero e avere una maggiore libertà, per i genitori non si può dire lo stesso. Si interrompe la routine quotidiana, cambiano gli orari, i ritmi e tutto questo manda in tilt l’organizzazione di […]


Mode social o challenge che istigano alla magrezza: sempre più bambine e adolescenti coinvolte

A ridosso del periodo estivo sui social media notiamo un incremento delle problematiche legate all’immagine corporea e ai disordini alimentari anche nella fase antecedente a quella adolescenziale. Bambine, adolescenti e giovani adulte che si vedono “grasse”, che vogliono mettersi a dieta, che ricercano l’apparire sui social e l’approvazione in base […]

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Buoni propositi

Vacanze finite è tempo di buoni propositi. Perché non riusciamo quasi mai a mantenerli?

“Da oggi mi metto a dieta”, è il più gettonato in assoluto, “Ora smetto di fumare”, “Ora mi iscrivo in palestra”, “Quest’anno mi prendo del tempo per me”, “Cercherò di non urlare”, sono solo alcuni dei buoni propositi più in voga. Il “Quest’anno inizierò a studiare da subito”, invece è […]


Violenza sessuale in adolescenza. Quali sono i meccanismi che portano a tanta violenza?

Come funziona la dinamica di una violenza di gruppo? Il 2% delle ragazze intervistate dall’Osservatorio Nazionale Adolescenza dichiara di aver fatto sesso perché costrette. Purtroppo la cronaca si riempie sempre più di queste notizie, una violenza sessuale dietro l’altra nei confronti di ragazze giovanissime, una vera e propria mattanza,  una violazione […]

adolescente violenza

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Aiutare i figli a mettersi in gioco. Perché le vacanze estive sono un’ottima occasione?

Sono molte le mamme e i papà che si lamentano che i figli non siano ancora autonomi e che abbiano bisogno della loro presenza costante per fare ogni cosa. Durante il periodo invernale, si va sempre di corsa e tante volte i genitori si ritrovano a sostituirsi ai figli per comodità, […]


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In vacanza bisognerebbe staccare la spina dalla tecnologia. Adulti e adolescenti non ci riescono, perchè?

Sono tante le persone che sottolineano quanto, almeno in vacanza, bisognerebbe riuscire a staccarsi dalla tecnologia, fare una sorta di digital detox, ossia di disintossicazione digitale, per godersi a pieno i momenti con familiari e amici, lontano dagli schermi.   Solitamente però si tende a puntare il dito sugli altri, […]


Genitori e vacanze al mare: quali sono le paure più grandi?

Spesso per molti genitori le vacanze estive rischiano di trasformarsi in un momento di ulteriore stress, ansia e nervosismo, perché organizzarsi e andare in spiaggia con i bambini è sicuramente impegnativo e richiede un’attenta organizzazione. Dopo un anno di lavoro frenetico, il desiderio più grande sarebbe quello di staccare la […]

vacanze famiglia

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Adolescenti e alcol: in vacanza aumentano i rischi. Maura Manca ne ha parlato a Sky Tg 24

Un approfondimento sull’abuso di bevande alcoliche durante il periodo adolescenziale e di quanto sia un problema molto serio, soprattutto nel periodo estivo, quando i ragazzi sono mentalmente più predisposti all’evasione, sentono meno il peso delle regole e dei doveri scolastici. Tutto questo facilita la ricerca e la messa in atto […]


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Giovani e adulti sempre più dipendenti dallo smartphone. Come disintossicarsi? Maura Manca ne ha parlato a Rai Radio 2

smartphone-per-bambini shu

Lo smartphone è diventato parte integrante del nostro quotidiano, del nostro pensare, delle nostre relazioni, tanto che i nostri comportamenti sono aiutati e condizionati da un telefonino in grado ormai di fare tutto, dal ricordarci quello che dobbiamo fare, al contenere i nostri stati emotivi. Ormai bambini e ragazzi utilizzano quotidianamente smartphone e tablet finendo,...
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Ragazzi alle prese con il nuovo esame orale: cosa li spaventa di più? Ecco alcuni pratici consigli

student problem concept and stress

L'esame di maturità equivale spesso a livelli di ansia e panico più o meno gestibili nel corso delle diverse prove. Superato lo scoglio e le paure relative alle prove scritte, arriva un l'ultimo step che, per tantissimi ragazzi, rappresenta anche la prova più temuta. Diverse sono le paure che affollano la mente: paura di non...
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Genitori alle prese con i primi amori dei figli adolescenti

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La “prima cotta” non passa certo inosservata, e le vacanze rappresentano un momento in cui hanno più tempo per vivere più intensamente anche le dinamiche affettive e relazionali. Cambia l’umore, cambiano le richieste, si vivono spesso emozioni contrastanti che fanno toccare il cielo con un dito e a volte, in pochissimo tempo, cadere vertiginosamente giù...
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La maturità manda in tilt i ragazzi, le prove li sottopongono a ritmi stressanti e tra ansia e stanchezza hanno bisogno di genitori che li aiutino e li sostengano, soprattutto da un punto di vista psicologico. Può capitare che ad alcuni di loro, durante la prima prova, l’ansia abbia giocato un brutto scherzetto: magari si...
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