impegni


Perché il rientro alla routine quotidiana e il pensiero della scuola è così pesante per genitori e figli? I consigli per partire con il piede giusto

Dopo una vacanza, uno stacco dalla routine quotidiana, dai “doveri”, da ciò che siamo obbligati a fare, la ripartenza è sempre un momento di stress più o meno intenso. Esiste una componente fisica e fisiologica per cui il corpo deve cambiare ritmi e riprendere quelli legati al lavoro e alle […]

rientro vacanze fine

adolescente seduta terra

Come affrontare con i figli lo shock da rientro? Ecco 6 consigli per ripartire senza stress!

Sta per iniziare il conto alla rovescia per la ripresa scolastica e, per genitori e figli, è arrivato il momento di prepararsi ad affrontare il fatidico rientro. Dopo la lunga pausa estiva, l’impatto con la routine quotidiana, il rientro al lavoro, le corse con i figli, ricominciare con scuola, sveglia, […]


Vacanze finite, attenti allo stress post ferie. Come superare la “sindrome da rientro”?

Le vacanze estive stanno terminando e per molti sono già terminate, dovremmo sentirci rilassati e carichi di energia, eppure incombe una sensazione di malessere e stress. L’impatto con la vita quotidiana, il rientro al lavoro, le corse per accompagnare i figli a scuola, il traffico cittadino, tutto è vissuto come […]

sindrome rientro

tempo libero

Amici, sport, videogiochi e musica: il tempo libero degli adolescenti fuori dalla scuola e dalla famiglia

Il tempo libero rappresenta per i ragazzi uno spazio per sperimentare sé stessi e le proprie capacità, un tempo per il riposo e il divertimento, attraverso attività extra-scolastiche più personali e liberamente scelte, un’occasione per cogliere la loro nuova identità. Le attività e i luoghi scelti diventano elementi costitutivi e […]


Attenzione agli impegni pomeridiani dei bambini

Sono molte le attività, proposte alle famiglie, pensate per i bambini dopo la scuola. Dagli sport, alle lezioni di musica o di lingua, i bambini ricevono molti stimoli e si ritrovano a partecipare ad attività di ogni genere con un’agenda pomeridiana assai fitta di impegni. Una recente ricerca americana ha […]

infanzia felice

mal di testa

Si ritorna a scuola: attenzione ai mal di testa

Spesso i genitori hanno difficoltà a riconoscere un vero e proprio mal di testa nel figlio e si rischia spesso di interpretarlo come un semplice “capriccio” che il bambino o il ragazzo utilizza per evitare di andare a scuola. Da una ricerca condotta dal Nationwide Children’s Hospital, è emerso che […]


Come affrontare gli impegni che sovraccaricano le nostre giornate?

La fatica fisica è, spesso, collegata ad una frenetica attività mentale caratterizzata da stimoli cognitivi eccessivi, impegni continui e dalla necessità di svolgere più compiti contemporaneamente. Anche qualora le attività svolte siano piacevoli e positive, un accumulo di decisioni da prendere e cose da fare può sovraccaricare eccessivamente la nostra […]

stanchezza cronica

effetti stress

Sindrome da rientro: quanto pesa la fine delle vacanze?

Rientrare dalle vacanze comporta il tornare a lavoro, al traffico della città, a scuola, alle scadenze, agli orari da rispettare. Riprendere la routine quotidiana dopo un periodo di riposo e vacanza può determinare disturbi o sintomi che rientrano nella cosiddetta “Sindrome da rientro”: breve depressione da vacanza e post-vacanza che […]


ARTICOLI CORRELATI

Quando il selfie a tutti i costi si trasforma in un killer

car-1845574_640

Su 11.500 ragazzi l’8% è stato sfidato a fare un selfie estremo e 1 su 10 lo ha fatto mettendo a rischio la propria incolumità Le bravate adolescenziali o i comportamenti un po' al limite, quelli in cui si correva qualche rischio sono tipici del periodo adolescenziale e non riguardano solo ed esclusivamente questa generazione. E’ in un certo...
LEGGI TUTTO

Ragazzi stanchi e sotto pressione: come sopravvivere all’ultimo mese di scuola?

brutti-voti-a-scuola

Giunti quasi al termine dell’anno scolastico, aumentano stress e tensioni sperimentate dai ragazzi nel tentativo di gestire al meglio lo sprint finale. Tra voti da recuperare, paura di prendere debiti e rischio di bocciature, le ultime verifiche e interrogazioni diventano la preoccupazione principale per ragazzi e genitori. Ogni anno ragazzi e genitori si trovano ad...
LEGGI TUTTO

Il silenzio delle vittime di bullismo avvolto dal chiasso mediatico. Dove sbagliamo?

bullismo-genitori

Basta entrare e navigare all'interno di un social network che rimbalzano video ed immagini che riprendono scene di inaudita violenza dentro le classi delle scuole italiane. Un far west in cui, quelli che spesso erroneamente vengono chiamati bulli, si divertono a prendere ciclicamente di mira professori o compagni di classe o di scuola. Ci scandalizziamo solo...
LEGGI TUTTO

Anche un genitore può piangere

donna tristezza

“Devi essere forte!” “Non piangere davanti ai bambini” “Non ti far vedere debole” Sono frasi che sentiamo molto spesso, che purtroppo fanno parte della nostra cultura, che accettiamo senza un minimo di pensiero critico e senza metterle mai in discussione. L’errore di fondo è che il pianto sia sinonimo di debolezza e di poca mascolinità,...
LEGGI TUTTO

Rischio alcol: cresce il consumo tra i giovani. Maura Manca ne ha parlato a Sky Tg24

Maura Sky alcol

I numeri relativi agli adolescenti che abusano di alcol sono decisamente preoccupanti e lo confermano anche i dati presenti nella relazione del Ministro della Salute al Parlamento.(http://www.salute.gov.it/imgs/C_17_pubblicazioni_2844_allegato.pdf?fbclid=IwAR3Btw3nPIWWrNiUaji01dokD9dLOmsDLRnW_DCbu613iFRQ8-usN_JDBJo). In Italia sono 8 milioni e 600mila i consumatori di alcol (23,6% uomini e 8,8% donne) e due le fasce più a rischio: quella dei 16-17enni e quella degli...
LEGGI TUTTO

Ansia da notifica: e se fossero i genitori a trasmetterla ai ragazzi?

adole social

Quando si tratta di social e tecnologia si punta spesso il dito contro gli adolescenti, colpevoli secondo i genitori di essere sempre attaccati agli schermi di smartphone e tablet. Eppure gli adulti sembrano non essere immuni dall’invasione tecnologica: fanno fatica anche loro a staccarsi dagli schermi e, impegnati tra social e chat, controllano costantemente ogni...
LEGGI TUTTO

L’orrore di Manduria: ucciso dalle violenze e dal silenzio

volto a metà violenza

Sono sempre di più i reati che vedono protagonisti purtroppo ragazzi sempre più piccoli: l’età, infatti, si sta abbassando drasticamente e il fenomeno della violenza è sempre più trasversale perché coinvolge adolescenti provenienti da diverse realtà sociali. Si tratta di giovani normalmente violenti: per loro è un divertimento rinforzato da tutte quelle persone che nel...
LEGGI TUTTO

Basta mettere l’educazione civica e togliere le note per ricreare l’alleanza scuola-famiglia?

scuole elementari

In realtà si otterrebbe di più ricordando quello che è davvero una nota: una segnalazione La riforma dell'insegnamento, che reintroduce in modo specifico l'educazione civica nelle scuole elementari e medie, è stata approvata il 2 maggio alla Camera. L’iter non è ancora concluso, il provvedimento passerà ora all'esame del Senato. Tra gli emendamenti ne è stato approvato...
LEGGI TUTTO

Perchè i ragazzi trascorrono più tempo con gli amici che con la famiglia?

influenza gruppo

Genitori e figli adolescenti si trovano ad affrontare una miriade di cambiamenti, che coinvolgono anche le relazioni. I ragazzi cercano e acquisiscono maggiore autonomia, fanno nuove amicizie, iniziano a stare sempre di più con i coetanei, spesso parlando e condividendo di meno con mamma e papà. In adolescenza è possibile far parte di numerosi gruppi:...
LEGGI TUTTO

Niente più note alle elementari. Maura Manca ne ha parlato a Tg2 Italia

tg 2 italia

Grande ritorno dell'educazione civica alle elementari e abolizione delle sanzioni disciplinari, dalla nota sul registro all'espulsione. La riforma dell'insegnamento alla convivenza civile, che reintroduce l'insegnamento dell'educazione civica nelle scuole elementari e medie, è stata approvata il 2 maggio alla Camera con 451 sì e tre astenuti. L’iter  non è ancora concluso, il provvedimento passerà ora...
LEGGI TUTTO