obiettivi


Per raggiungere i tuoi obiettivi devi saper aspettare senza avere fretta

Mia madre mi diceva spesso che non potevo bere l’oceano in un sorso. Io, invece, avevo sempre fretta, non sapevo aspettare e questo mi faceva star male e spesso lo vivevo come un fallimento personale perché non riuscivo ad essere efficace come avrei voluto. Crescendo ho capito che la mia […]

donna calma

rinforzo figli

Ogni bambino è unico. Come farli esprimere sfruttando le loro potenzialità?

Le risorse e le capacità dei bambini sono molto più grandi di quanto loro e gli stessi genitori possano pensare: tutto sta nel saper nutrire queste potenzialità! Erroneamente si pensa che il talento sia per pochi e che l’intelligenza sia immutabile “ce l’hai o non ce l’hai”. No, ogni bambino […]


I giovani e le loro scelte. Oggi in che cosa credono? Maura Manca a A Sua Immagine

In diretta su Rai1, domenica 7 ottobre 2018, nella trasmissione A Sua Immagine condotta da Lorena Bianchetti, si è parlato insieme a don Armando Matteo e alla dott.ssa Maura Manca di ragazzi, dei loro sogni e delle loro speranze. Si è partiti da una nuova ricerca mondiale su un campione di 17 […]

A sua immagine

ragazzo compiti studio

Se li stimoli si esprimono, se li pressi si comprimono. Come fare per ottenere risultati positivi?

Avere ottime prestazioni, prendere bei voti, essere bravi a scuola può essere molte volte il frutto di alte aspettative che genitori pressanti investono su bambini e ragazzi. Se stimolare un figlio a dare il meglio e a migliorarsi è un aspetto positivo che incoraggia anche ad una sana ambizione, andare […]


Dai siti pro-ana ai gruppi WhatsApp per diventare pelle e ossa. Cosa devono fare i genitori

Sono ormai molti gli adolescenti, soprattutto ragazze, che utilizzano quegli spazi del web, definiti pro-ana ovvero pro-anoressia, come dei veri e propri rifugi virtuali, alla ricerca di condivisione, di sostegno, di metodi e consigli su come perdere drasticamente peso e arrivare alla magrezza estrema. Solitamente utilizzano account finti per non […]

corpo magrezza

radio 1

Buoni propositi di fine estate: come riuscire a mantenerli? La parola a Maura Manca su Radio Rai 1

Su Radio Rai 1, il 4 settembre 2017, nel programma “A tutto tondo” con il bravissimo Giacomo “Ciccio” Valenti, abbiamo parlato in diretta di buoni propositi che generalmente al rientro dalle vacanze scattano quasi in automatico. Si tratta delle famose promesse e obiettivi che ci poniamo da raggiungere, quei cambiamenti […]


Vacanze finite è tempo di buoni propositi. Perché non riusciamo quasi mai a mantenerli?

“Da oggi mi metto a dieta”, è il più gettonato in assoluto, “Ora smetto di fumare”, “Ora mi iscrivo in palestra”, “Quest’anno mi prendo del tempo per me”, “Cercherò di non urlare”, sono solo alcuni dei buoni propositi più in voga. Il “Quest’anno inizierò a studiare da subito”, invece è […]

Buoni propositi

Dal nuoto arriva un messaggio di fatica uguale risultati ai ragazzi sfaticati e privi di motivazione

Un messaggio efficace, diretto e positivo quello lanciato oggi da Federica Pellegrini: per vincere devi lottare, niente è impossibile anche quando non si parte favoriti e nulla è perduto fino alla fine. Un contenuto importante, ricco dei valori dello sport, di coloro che sfidano se stessi continuamente e che sono […]

nuoto

corpo adolescenza

La “Boobluge Challenge”: la nuova social-drinking dell’estate

Durante il periodo estivo dilagano nel web le social mode più bizzarre e pericolose e la maggior parte sono proprio quelle alcoliche, con l’obiettivo di bere ingenti quantità di alcol nelle posizioni più improbabili e raggiungere lo sballo nel minor tempo possibile. La Rete ormai è diventata il teatro della […]


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Mode e Social mode

Sin da piccoli, bambini e ragazzi iniziano a interessarsi alle mode del momento, alla popolarità social, all’aspetto estetico. Sono sempre più sottoposti alla pressione continua di modelli incentrati sull’ossessione dell’apparire, sulla ricerca della perfezione e sul controllo dell’immagine, ricevendo messaggi distorti che non sempre sono in grado di filtrare. Il ruolo dei genitori e degli...
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L’estate degli adolescenti autolesionisti: il periodo peggiore dell’anno. Come devono comportarsi i genitori?

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Il corpo racconta il dolore interno dei ragazzi autolesionisti, ogni segno, ogni cicatrice rappresentano una ferita aperta, racchiudono un’emozione che ha preso il sopravvento su di loro e che li ha schiacciati da un punto di vista psicologico. E’ veramente difficile guardarsi dentro, vedere il proprio corpo e, soprattutto, accettarsi, sapere di non essere compresi,...
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Ragazzi alle prese con il nuovo esame orale: cosa li spaventa di più? Ecco alcuni pratici consigli

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L'esame di maturità equivale spesso a livelli di ansia e panico più o meno gestibili nel corso delle diverse prove. Superato lo scoglio e le paure relative alle prove scritte, arriva un l'ultimo step che, per tantissimi ragazzi, rappresenta anche la prova più temuta. Diverse sono le paure che affollano la mente: paura di non...
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Genitori alle prese con i primi amori dei figli adolescenti

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La “prima cotta” non passa certo inosservata, e le vacanze rappresentano un momento in cui hanno più tempo per vivere più intensamente anche le dinamiche affettive e relazionali. Cambia l’umore, cambiano le richieste, si vivono spesso emozioni contrastanti che fanno toccare il cielo con un dito e a volte, in pochissimo tempo, cadere vertiginosamente giù...
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La maturità manda in tilt i ragazzi, le prove li sottopongono a ritmi stressanti e tra ansia e stanchezza hanno bisogno di genitori che li aiutino e li sostengano, soprattutto da un punto di vista psicologico. Può capitare che ad alcuni di loro, durante la prima prova, l’ansia abbia giocato un brutto scherzetto: magari si...
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Il mio ragazzo non vuole che esca con i miei amici: cosa fare?

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Ragazzi “appiccicati” ai videogiochi. Un braccio di ferro tra genitori e figli

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Sono tantissimi i bambini e i ragazzi che si appassionano ai videogiochi che restano incollati davanti agli schermi di pc, console, tablet e smartphone, fino ad arrivare a giocare anche diverse ore consecutive. Le ore trascorse “appiccicati” ai giochi online, riprendendo le parole dei tantissimi genitori con cui mi confronto, sono oggetto di preoccupazione circa...
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