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Buoni propositi di fine estate: come riuscire a mantenerli? La parola a Maura Manca su Radio Rai 1

Su Radio Rai 1, il 4 settembre 2017, nel programma “A tutto tondo” con il bravissimo Giacomo “Ciccio” Valenti, abbiamo parlato in diretta di buoni propositi che generalmente al rientro dalle vacanze scattano quasi in automatico. Si tratta delle famose promesse e obiettivi che ci poniamo da raggiungere, quei cambiamenti […]

radio 1

Buoni propositi

Vacanze finite è tempo di buoni propositi. Perché non riusciamo quasi mai a mantenerli?

“Da oggi mi metto a dieta”, è il più gettonato in assoluto, “Ora smetto di fumare”, “Ora mi iscrivo in palestra”, “Quest’anno mi prendo del tempo per me”, “Cercherò di non urlare”, sono solo alcuni dei buoni propositi più in voga. Il “Quest’anno inizierò a studiare da subito”, invece è […]


Corpo e mente in vacanza

Le vacanze sono i giorni in cui cerchiamo di staccare dalla routine quotidiana, in cui capita di fermarci a riflettere su quanto poco spazio diamo alla nostra persona e alla valorizzazione di noi stessi. Solo quando facciamo qualcosa di diverso dal solito ci rendiamo conto che il nostro corpo e […]

corpo e mente in vacanza

buoni propositi

I buoni propositi di fine anno rischiano di far venire solo i sensi di colpa

“Ora smetto di fumare”….. “da oggi mi metto a dieta”…….”ora mi iscrivo in palestra“. Ho incontrato tante persone, anche dopo anni, impantanate negli stessi buoni propositi….. In genere, l’arrivo del nuovo anno corrisponde ad una sorta di resoconto di tutto quello che si è fatto durante i 365 giorni precedenti, […]


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