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Lo stress regalo correlato è la patologia dei nostri tempi

In medicina del lavoro si parla di stress lavoro correlato, nel periodo Natalizio parlerei di stress da regalo correlato, dato che si vive come un obbligo, come un “lavoro” e non come un piacere. Lo stress è una condizione che genera un profondo malessere psico-fisico con delle conseguenze importanti sia […]

stress natalizio

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Bambini che hanno paura di Babbo Natale. Perché e come comportarsi?

Il Natale si avvicina, le strade e i negozi sono pieni di addobbi e luci colorate e per le strade o nei centri commerciali è possibile incontrare diversi Babbo Natale che incontrano i bambini, li salutano, donano dolci e caramelle e sono pronti a farsi le foto con loro. Per […]


Vacanze di Natale: no allo stress. Come godersi i momenti insieme ai figli?

Stanno per arrivare le tanto attese vacanze di Natale, bambini e ragazzi non andranno a scuola, si sospende la routine giornaliera fatta di impegni e attività di ogni tipo ed è tempo di festa, di sfruttare le giornate libere per uscire, giocare, rilassarsi, godersi l’atmosfera natalizia e dedicarsi ad attività […]

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Giochi elettronici sotto l’albero, come scegliere quello giusto in base all’età

Bambini e adolescenti a Natale chiedono sempre più regali tecnologici, con il rischio di trascorrere la maggior parte delle loro giornate appiccicati ad uno schermo e attaccati ai giochi elettronici. Molto spesso i genitori non sanno come comportarsi, da un lato non vorrebbero generare frustrazioni e rabbia, ma dall’altro sono davvero […]


Amore e mal d’amore

L’amore non dovrebbe essere celebrato solo nel giorno di San Valentino, dovrebbe essere il motore che muove il mondo: dall’amore di un genitore per un figlio, all’amore per un animale e soprattutto per il nostro prossimo. Sarebbe un mondo meno opportunista ed ipocrita ed io credo che una delle forme […]

amore e mal d'amore

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Il Natale può nuocere gravemente alla salute

In questi giorni i livelli di stress subiscono una forte impennata, tutta colpa di come si vive e ci si prepara al Natale. Troppe aspettative, troppo tempo in attesa di questo fatidico giorno. Tante persone non vedono già l’ora che tutta questa frenesia passi per tornare alla routine quotidiana. Aumentano […]


Piccoli consigli per gestire i parenti a Natale!

A Natale non è vero che sono tutti più buoni. Ecco qualche consiglio utile su come gestire i parenti, soprattutto quelli più invadenti durante le feste. I famosi parenti che vediamo poco e che vogliono sapere tutto di noi. Mi capita in questi giorni di gestire in psicoterapia situazioni di […]

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I regali ai bambini: che significato hanno?

“Ricevere un regalo” rappresenta per il bambino un momento importante che si inserisce all’interno della relazione affettiva che c’è tra lui e la persona che lo dona. Ogni regalo può assumere per i genitori, e quindi per il bambino, una moltitudine di significati nascosti. I regali fatti da un genitore […]


Il Natale dei bambini di genitori separati. Consigli utili per una gestione difficile

“Caro Babbo Natale, quest’anno l’unico regalo che vorrei è che mamma e papà tornino insieme.……..” In questi giorni mi capita spesso di confrontarmi con genitori che mi fanno leggere le letterine scritte a Babbo Natale dai figli in cui, tra un piccolo regalo e l’altro, chiedono il ricongiungimento familiare. È […]

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La prima prova scritta rappresenta il primo grande scoglio da superare, è la partenza di tutto l’esame. Per questa ragione alla vigilia del fatidico giorno la mente è affollata da tutta una serie di pensieri catastrofici. L’agitazione e la paura sono assolutamente normali, l’importante è che non diventino troppo intense e si perda il controllo...
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Genitori alle prese con la maturità dei figli. Come comportarsi per gestire le loro paure?

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L’esame di maturità è una tappa importante per i ragazzi, viene investita spesso di ansie e paure, non tanto per l’esame in sé, ma per tutto quello che rappresenta a livello simbolico, un momento di passaggio cruciale che si carica emotivamente di tanti significati: crescere, essere catapultati nel “mondo dei grandi”, scegliere finalmente la propria...
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La maturità manda in tilt i ragazzi, le prove li sottopongono a ritmi stressanti e tra ansia e stanchezza hanno bisogno di genitori che li aiutino e li sostengano, soprattutto da un punto di vista psicologico. Può capitare che ad alcuni di loro, durante la prima prova, l’ansia abbia giocato un brutto scherzetto: magari si...
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Quando si vive una relazione, le abitudini possono cambiare: quello che però è importante, è cercare di conciliare la storia d’amore con le proprie amicizie e passioni. A volte, però, questo può essere difficile, soprattutto se manca la fiducia ed è presente un’eccessiva gelosia. Quando si prevarica la libertà personale di uno dei componenti della...
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Sono tantissimi i bambini e i ragazzi che si appassionano ai videogiochi che restano incollati davanti agli schermi di pc, console, tablet e smartphone, fino ad arrivare a giocare anche diverse ore consecutive. Le ore trascorse “appiccicati” ai giochi online, riprendendo le parole dei tantissimi genitori con cui mi confronto, sono oggetto di preoccupazione circa...
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Abbuffate alcoliche: un problema sottovalutato, ma sempre più diffuso tra i giovani

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L’abuso di bevande alcoliche è ancora troppo sottovalutato, nonostante sia estremamente diffuso e comporti conseguenze gravissime sulla salute. I numeri relativi ai giovani che consumano alcol sono decisamente preoccupanti e lo confermano anche i dati di una recente ricerca dell'Istituto Toniolo, pubblicata all'interno del volume “La condizione giovanile in Italia. Rapporto Giovani 2019” (https://www.istitutotoniolo.it/la-condizione-giovanile-in-italia-rapporto-giovani-2019/) ....
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