sedentarietà


Già a 6 anni attività fisica e movimento passano in secondo piano: come aiutare bambini e ragazzi a non abbandonare lo sport?

Sport e attività fisica hanno numerosi effetti positivi sul corpo e sulla mente di bambini e adolescenti, ma sempre più frequentemente ci si allontana dallo sport, spesso per dare precedenza alla scuola e ai compiti. Non solo durante l’adolescenza, ma già a 6 anni con l’inizio della scuola primaria: si […]

sport agonistico

spazi di gioco

Combattere lo stress dei bambini? Lasciateli giocare all’aria aperta!

Il gioco con i coetanei, soprattutto quando si svolge all’aperto e in contesti naturali, può rappresentare un’avventura che richiede capacità di immaginazione e pianificazione, abilità sociali e comunicative. Rappresenta, dunque, un esercizio importante per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Per i bambini il gioco attivo e non strutturato […]


Obesità infantile: un problema troppo sottovalutato

L’obesità infantile rispetto agli anni passati è un fenomeno sempre più diffuso in Italia. Si tratta di bambini con abitudini alimentari scorrette, stili di vita sedentari e conseguenze psicologiche che vanno a ledere il proprio benessere fisico e mentale. Un’indagine recente (http://www.altroconsumo.it/alimentazione/dimagrire/news/obesita-infantile), ha esaminato 20mila famiglie italiane con figli al […]

obesità infantile

mal di schiena

Dolori articolari da smartphone in aumento anche tra i più piccoli

L’uso di dispositivi elettronici ha conseguenze negative sulla postura di ognuno di noi. Più si sta chini in avanti su smartphone e tablet, più aumentano i rischi per la salute di collo e schiena (Kim et al., 2012; Hansra, 2014). Un recente studio, pubblicato nel 2015 dalla British Chiropractic Association […]


Bambini pigri: da adulti saranno sempre più sedentari. Consigli per i genitori

Uno studio svolto da ricercatori dell’University College London (Smith et al., 2014) ha evidenziato che i bambini abituati a trascorrere molte ore davanti alla televisione abbiano un maggior rischio di portarsi dietro la pigrizia e diventare adulti sedentari, pregiudicando di conseguenza il loro livello di benessere. L’ampia ricerca, durata oltre […]

tv sedentarietà

dieta bambine

La qualità femminile più importante è la bellezza, anche per le bambine

Sempre più bambine e ragazze sono in sovrappeso, con ripercussioni importanti sulla loro salute psico-fisica, a causa di un’alimentazione sbilanciata, unita all’inattività fisica e ad un abuso di comportamenti sedentari, come stare molte ore sedute davanti al pc, allo smartphone e alla tv, che possono favorire un rallentamento del metabolismo […]


Stare seduti davanti ad uno schermo. Ecco lo sport più praticato dai giovani italiani

Praticare un’attività sportiva regolare, associata ad un’alimentazione sana ed equilibrata è, in termini preventivi, una ottima strategia per favorire il benessere personale e promuovere la salute psico-fisica di ogni individuo, in modo particolare nei bambini e negli adolescenti che si trovano ad affrontare una fase delicata di crescita e di […]

sport e cibo

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La CSI Academy Srl in partnership con l’Osservatorio Nazionale Adolescenza Onlus diretto dalla Dott.ssa Maura Manca, propone Il Corso di Alta Formazione in psicologia e psicopatologia dell’adolescenza dal titolo “Adolescenti tra il reale e il digitalmente connessi”. Il corso intende rispondere all’esigenza concreta di una formazione specialistica da parte dei professionisti e degli operatori che...
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Figli con i debiti uguale ancora ansie fino a settembre! Come districarsi tra vacanze e studio?

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