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Ragazzi alle prese con il nuovo esame orale: cosa li spaventa di più? Ecco alcuni pratici consigli

L’esame di maturità equivale spesso a livelli di ansia e panico più o meno gestibili nel corso delle diverse prove. Superato lo scoglio e le paure relative alle prove scritte, arriva un l’ultimo step che, per tantissimi ragazzi, rappresenta anche la prova più temuta. Diverse sono le paure che affollano […]

student problem concept and stress

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Più sigarette, caffè e ansia: l’esame di maturità stressa 2 studenti su 3

La nuova formula dell’esame di maturità stressa 2 studenti su 3 per i quali proprio questo cambiamento è fonte di un’ansia maggiore. In generale, l’avvicinarsi dell’esame è affrontato e vissuto con preoccupazione da circa 4 maturandi su 10 (39%), da 1 su 10 addirittura con terrore (11%). Solo il 14% si […]


Giocare con i figli? Sì, ma non fatelo controvoglia!

Nella routine quotidiana per molti genitori diventa importante riuscire a ritagliarsi dei momenti per giocare con i figli e condividere delle attività insieme a loro. Presi dal lavoro e dai mille impegni della settimana, spesso si è stanchi la sera e trovare quel tempo di gioco può essere davvero faticoso. […]

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Rientro dalle vacanze e mamme stressate. Maura Manca ne ha parlato a Quelle Brave Ragazze

Su Rai 1, il 6 settembre 2018, a Quelle Brave Ragazze, la trasmissione condotta da Veronica Maya, Mariolina Simone, Arianna Ciampoli e Valeria Graci, Maura Manca ha parlato dello stress da rientro, e di mamme stressate spiegando quanto tutto questo possa gravare sui figli. Trascorrere le vacanze estive con i propri figli può […]


La partita più difficile dei 12 piccoli calciatori intrappolati in Thailandia

I piccoli calciatori intrappolati nella grotta hanno scritto dei messaggi ai genitori rassicurandoli e dicendogli di stare tranquilli. ‬ ‪È normale che scrivano ai genitori cercando di tranquillizzarli, hanno la voglia e la speranza di uscirne vivi perché, fortunatamente per loro, non comprendono la reale gravità della loro situazione. Si […]

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SOS prima prova. Gestire le paure, blocco dello scrittore e ruolo dei genitori

La prima prova scritta rappresenta il primo grande scoglio da superare, è la partenza di tutto l’esame. Per questa ragione alla vigilia del fatidico giorno la mente è affollata da tutta una serie di pensieri catastrofici. L’agitazione e la paura sono assolutamente normali, l’importante è che non diventino troppo intense […]


Consigli pratici per genitori e figli su come affrontare l’esame di maturità senza stress

Esame di maturità equivale a livelli di ansia e panico più o meno gestibili.  Man mano che si avvicina il giorno che decreta l’inizio delle prove, incrementano anche le paure di non farcela, che possa accadere qualcosa di imprevisto, di vuoti di memoria e della traccia o del compito che […]

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Esame di maturità: come fare per affrontarlo al meglio?

Adolescenti sotto esame, significa adolescenti in crisi e tutti i ragazzi, anche i più tranquilli, i giorni prima delle fatidiche prove si agitano, iniziano a preoccuparsi, ad andare in tilt e, anche se non ve lo dimostrano, hanno sempre bisogno del sostegno e del supporto di voi genitori. Dopo un […]


Bambini che non dormono: come favorire il riposo notturno?

Il 35-40% dei bambini italiani in età scolare dorme meno di 9-10 ore per notte, quantità indicata dalla National Sleep Foundation come ideale per la salute nella fascia di età compresa tra i 6 e i 13 anni. Lo rivelano i risultati dell’indagine realizzata dalla Società italiana di pediatria preventiva […]

incubo

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Student burn out, il mal di scuola arriva ancora prima del back to school

Circa 8 milioni di studenti in classe e 3 su 5 sperimentano crisi di ansia e di panico. Tanti di loro soffrono, infatti, il rientro in classe, non lo affrontano in maniera positiva, vivono una vera e propria condizione di burn out. Troppo pressati da una scuola che forse deve rivedere […]


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Figli troppo legati alle apparenze e alle vetrine social. Cosa possono fare i genitori?

Mode e Social mode

Sin da piccoli, bambini e ragazzi iniziano a interessarsi alle mode del momento, alla popolarità social, all’aspetto estetico. Sono sempre più sottoposti alla pressione continua di modelli incentrati sull’ossessione dell’apparire, sulla ricerca della perfezione e sul controllo dell’immagine, ricevendo messaggi distorti che non sempre sono in grado di filtrare. Il ruolo dei genitori e degli...
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L’estate degli adolescenti autolesionisti: il periodo peggiore dell’anno. Come devono comportarsi i genitori?

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Il corpo racconta il dolore interno dei ragazzi autolesionisti, ogni segno, ogni cicatrice rappresentano una ferita aperta, racchiudono un’emozione che ha preso il sopravvento su di loro e che li ha schiacciati da un punto di vista psicologico. E’ veramente difficile guardarsi dentro, vedere il proprio corpo e, soprattutto, accettarsi, sapere di non essere compresi,...
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Genitori alle prese con i primi amori dei figli adolescenti

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La “prima cotta” non passa certo inosservata, e le vacanze rappresentano un momento in cui hanno più tempo per vivere più intensamente anche le dinamiche affettive e relazionali. Cambia l’umore, cambiano le richieste, si vivono spesso emozioni contrastanti che fanno toccare il cielo con un dito e a volte, in pochissimo tempo, cadere vertiginosamente giù...
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Paure dopo la prima prova? Come aiutare i figli a non demoralizzarsi e ad affrontare la prova successiva

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La maturità manda in tilt i ragazzi, le prove li sottopongono a ritmi stressanti e tra ansia e stanchezza hanno bisogno di genitori che li aiutino e li sostengano, soprattutto da un punto di vista psicologico. Può capitare che ad alcuni di loro, durante la prima prova, l’ansia abbia giocato un brutto scherzetto: magari si...
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Il mio ragazzo non vuole che esca con i miei amici: cosa fare?

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Quando si vive una relazione, le abitudini possono cambiare: quello che però è importante, è cercare di conciliare la storia d’amore con le proprie amicizie e passioni. A volte, però, questo può essere difficile, soprattutto se manca la fiducia ed è presente un’eccessiva gelosia. Quando si prevarica la libertà personale di uno dei componenti della...
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Noa era già “morta” da un punto di vista psicologico. Il dolore può portare all’autolesionismo e all’autodistruzione. Come intervenire efficacemente?

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Un’adolescente non dovrebbe mai fare gli ultimi saluti, non dovrebbe mai morire nell’abbraccio dall’affetto dei cari dopo anni di durissime battaglie psichiche. Noa purtroppo era già “morta” da un punto di vista psicologico già da tanti anni, da quando è stata violata la prima di altre due volte all’età di 11 anni. Quando si subisce...
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Ragazzi “appiccicati” ai videogiochi. Un braccio di ferro tra genitori e figli

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Sono tantissimi i bambini e i ragazzi che si appassionano ai videogiochi che restano incollati davanti agli schermi di pc, console, tablet e smartphone, fino ad arrivare a giocare anche diverse ore consecutive. Le ore trascorse “appiccicati” ai giochi online, riprendendo le parole dei tantissimi genitori con cui mi confronto, sono oggetto di preoccupazione circa...
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